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喝普洱茶为什么可以减肥?

  普洱茶,相信这是一款大家熟悉的不能再熟悉的茶。冬天的来临是红茶、普洱茶的销售高峰期,相对于红茶而言,很多女性更爱喝普洱茶,这是因为常饮普洱茶可以滋阴养颜,可以消脂瘦身,那么喝普洱茶为什么可以减肥?

  喝普洱茶有助于消化胃部的积食,使脂肪、糖份正常消耗。喝普洱茶为什么可以减肥?这是由于中医认为:肥胖的病因是“湿”、“痰”、“作带”等形成,因此,轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而普洱茶有清热利水,化痰消食,温养脾胃的作用,深受人们喜爱。

  早在《本草纲目》中有记载,中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种功补兼备的良药。

  喝普洱茶为什么可以减肥?西医方面是这样认为的:普洱茶中的茶多酚能去脂解油腻,叶绿素能阻凝胆固醇的消化和吸收,维生素C有促进胆固醇排泄的作用,这些成份可有效降低胃肠消化道对油脂的吸收,有效促进油脂的排出。普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动,促进胃排空(所以喝普洱茶的人容易产生饥饿感)。

  普洱茶具有消脂、去油腻、清热利水、化痰消食的作用,长期饮用可令体重减轻,但是不宜喝过量、喝浓茶,空腹不能喝。

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