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普洱茶的喝法

  许多人都知道喝普洱茶的养生效果显著,常喝普洱茶能够瘦身减肥。普洱茶的功效与作用确实能够养生瘦身,如果能掌握正确普洱茶的喝法,效果能更加明显。下面就由小编来介绍几种普洱茶的喝法跟大家分享。

  传统普洱茶的喝法:

  1.用手掰下一小块普洱茶(厚度为茶饼厚度,大小大概为1/2口香糖大小),加入800-1000ml凉水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。

  2.再次加入800-1000ml凉水,大火煮开,转小火煮10分钟,倒出第二遍茶汁。

  3.把两次茶汁混合在一起,茶渣扔弃。每次要喝的时候,倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水,这样会冲淡茶水,降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓,适当加入热开水也是可以的。

  花式普洱茶的喝法:

  <一>西式普洱

  在英国普洱茶的喝法,是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜,然后放入冰箱冰凉后饮用,果香醇美,非常可口.

  <二>加干花

  在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等,来增强茶的香味。对于女性来说还能起到养颜美容的作用。

  <三>加陈皮、干桔皮

  加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味,但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。这种茶适合于老人家来喝

  <四>加蜂蜜

  加蜂蜜使普洱茶的味道更加好,而且长期喝还可以预防感冒。

  日常饮用普洱茶的喝法:

  早上:起床后空腹一杯(大约500ml)

  这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温温的就好。肠胃好的可以喝室温下的凉茶。(早晨空腹不可以喝生茶,只能喝淡的熟茶)

  功效为:润肠,通便,促进新陈代谢。

  中午:午饭后半小时 (大约500ml)

  茶水浓度适中,一定要喝热茶,最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去.

  功效:刮油

  晚上:晚饭后半小时 (大约500ml)

  同中午那杯茶一样,浓度适中,也要喝热的

  功效:刮油

  以上是普洱茶的喝法介绍,普洱茶的功效对预防疾病、养胃、护胃、瘦身有很显著的作用,大家闲暇时不妨泡点普洱茶来喝。

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