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白领在什么时候喝茶效果最好

  办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群,导致身体健康出现了问题,而茶叶中含有多种营养成分,所以越来越多的白领开始通过喝茶来调节身体,达到保健养生的功效。喝茶,买茶的需求变大了,茶叶加盟,铁观音加盟的人也随之变多了,你是否是其中的一员?

  白领是消费茶叶的一大人群,打算投资茶叶加盟,铁观音加盟的你,一定要懂得针对不同白领的状态提供适合他们品饮的茶类。那么,白领在什么时候喝茶效果最好?

  一、早上喝红茶最好

  有的人说早上喝茶最好,经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,还可以降低血压,稀释血液,有益健康。

  早上喝红茶最好,因为红茶可促进体内的血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶,也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用,因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

  二、午后喝青茶或者绿茶最好

  下午3点左右喝茶对人体能起到调理的作用,增强身体抵抗力,还有预防感冒的作用。这个时间喝茶是一天当中最重要的,对于三高人士来说坚持喝下午茶的话可达到药物都无法达到的效果。

  专家表示午后最后喝青茶或者是绿茶,一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。青茶例如安溪铁观音性干凉,入肝经,可以清肝胆热,化解肝脏的毒素,而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。

  三、晚上可喝黑茶

  晚上8:30左右要是喝茶的话,人体很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞,对于健康有一定的益处。神经衰落的人群可喝半发酵的铁观音,要是担心晚上喝茶之后影响睡眠的话,可以选择喝黑茶。黑茶茶性温纯,不会影响人体正常的睡眠。

  黑茶以普洱茶为首选,要是不喜欢普洱的味道的话,还可以喝白茶,例如福建寿眉,入肺经,性平和,同样也不会影响睡眠的质量。晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。

  白领在什么时候喝茶效果最好?希望以上给出的答案能对你有所帮助。大部分白领的工作忙碌繁重,导致身体承受不了,适当的饮些茶,不仅可以提神益思,还可以起到保健养生的功效。作为茶叶消费的主要群体,身为铁观音加盟的你,一定要掌握白领们的需求,为他们提供合适的茶叶。

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