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为什么秋天要多喝茶?

俗话说,夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

喝茶是日常最好的清理肠胃的方法,茶可以消食解腻,补充维生素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。

喝茶可以预防与缓解“秋燥”
秋燥的第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。白开水的补水润燥功效明显弱于茶水,因为茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解作用。

喝茶可以润肺
中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,可以润肺。当然喝茶也不是那么简单的事,其讲究是有许多的,不同的季节,所喝的茶也是不同的,包括不同的人群也是有区别。
秋茶该如何喝呢?
秋季,早晚温差很大。人们普遍会感到秋天的燥气,特别是北方地区更为明显,人体也容易出现各种缺水的症状,容易感到口干舌燥,此时饮茶养生讲究温润之道。
【10月:仲秋】进入十月,秋意渐浓,寒气渐至,天气渐凉,一场秋雨一场寒。这时候人们养生应以滋阴润燥为原则,茶性温和、不寒不热的铁观音是最好不过的选择了。

【11月:深秋】深秋时节已经临近寒冬,天气已经较为寒凉,所以此时饮茶应该以茶性温热的茶类为宜,红茶就是不错的选择,它茶性温热、茶香高扬清劲、茶汤香甜饱满,具有较好的驱寒暖胃功效。

喝茶这件事大有学问,不同的季节适合喝不同的茶,不仅有利于我们的身体健康,而且能在快节奏的生活中找到乐趣!山国饮艺秋茶现已上市,欢迎前往全国各大门店莅临品饮!

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